ALDERSTILPASSET YOGA

Er for dig som ønsker at udvikle, vedligeholde eller genfinde din krops styrke og smidighed.

For virkelig at nyde livet er det især vigtigt, at ens bevægelighed og styrke bevares mest muligt. Vi kan ikke komme uden om, at den naturlige aldring sætter nogle spor, men med forståelse for bevægeapparatet og dine specifikke udfordringer, kan disse spor mindskes, og i mange tilfælde forsvinde.

Under træningen arbejdes hele kroppen igennem stille og roligt. Øvelserne er modificerede yogastillinger og grundøvelser i styrke og balance, hvor åndedrættet bliver en naturlig del af øvelserne.

Læs eventuelt mere under ”Om yoga”.

Yoga og massage
VÆRKSTEDET FOR KROP OG SIND
v/ Ulla Bjerring Nielsen
Brovej 17E
8800 Viborg
tlf. 24631810
info@yogaogmassage.dk

Design og programmering af SimpelService.dk